ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-05-08, 22:51   #1
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BodyKilo
אחי זה יותר מדי פשוט.
גם אם הוא שוקל 100..

בכל זאת הכל תלוי בתפריט שלו ואיך הוא בנוי, שיכניס איפה שהוא רוצה.

לפי דעתי מספיק תפוח אחד או בננה אחת לאחר האימון עם השייק, עדיף לנצל את הפחמימות שיש בשאר הארוחות.

תכלס תחשוב שבננה אחת = 4 פרוסות לחם קל.
זה לא הרעייון, יכול להייות שהוא באמת צריך 2 בננות וזה יהייה בסדר גמור, אבל אין טעם להכניס סתם.
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-08, 22:54   #2
BodyKilo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBodyKilo
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,711
כללי:: Just Another Person
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
זה לא הרעייון, יכול להייות שהוא באמת צריך 2 בננות וזה יהייה בסדר גמור, אבל אין טעם להכניס סתם.
מה שניסיתי להגיד גם בתכלס...
גם חצי תפוח יעשה את העבודה. (וכפי שאמרת, אין טעם להוסיף אם אחת תעשה את העבודה)
BodyKilo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים