|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר מתחיל
|
![]() זתומרת אם אני ישתמש בזה כמו עד עכשיו כ 5גרם ליום וביום של אימון 5 גרם בבוקר ו5 גרם אחרי אימון זה אפקטיבי מספיק?
|
![]() |
![]() |