|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-08, 23:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גיינר זה לא אבקת חלבון רגילה.
זה יותר כתחליף לארוחה, יש בו שומנים שמעקבים ספיגת חלבון. אחרי אימון מומלץ אבקת חלבון+מים+תמרים/בננה. |
|
|
תצוגה בשכבות