|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-06, 21:30
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני עושה ככה יום ראשון אנאירובי=אירובי,שני כדורסל(לא רציני),שלישי אנאירובי+אירובי,רביעי כדורסל,חמישי אנאירובי+אירובי,שישי כדורגל,שבת מנוחה(תרתי משמע),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,זה טוב ככה?
|
|
|
|
24-12-06, 21:31
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני רוצה גם מוצאי שבת לעשות אנאירובי ואירובי בשביל לשרוף עוד קלוריות אבל אני מפחד שלא יהיה מספיק מנוחה....
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
