|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ה"מתקן הזה" זה הכלוב. (או squat/power rack באנגלית)
כמה קילו פלטות אתם חושבים שצריך בשביל כזה חדר כושר? |
![]() |
![]() |