|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-08, 15:17
|
#1 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ובחיטוב אפשר להיסתדר עם בננה אחת מסביב לאימון ולא 2 . |
|
|
|
28-05-08, 15:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מדבר על זה שאם אני רוצה לקחת פרי בערב למשל... 5-6 שעות אחרי אימון... 3-4 שעות לםני שינה...
מה כדאי? |
|
|
|
28-05-08, 16:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תפוח ירוק אחרי האימון וזהו
__________________
|
|
|
|
|
28-05-08, 22:26
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
