|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-08, 00:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
באמא שליי שגם לי יש את זה עור כזה.. זה הופך אותו לשפיצי נכון ? [עור בפטמה..]
מצטרף לשאלהה !! |
|
|
|
28-05-08, 00:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אף פעם לא האמנתי בלתת דגש לשריר מסויים..
איך שאתה נראה, ככה אתה תראה, רק יותר גדול ומסיבי, ועל פחות אחוז שומן. כמובן שלדוגמא אם אין לך רגליים, אתה יכול לשפר אותם בצורה ניכרת אבל לתת דגש לשריר מסויים זה שטויות. לא ראיתי בנאדם אחד ששיפר שריר מסויים ולא השתפר בשאר, תפסיקו להתעסק בפרט ותתכילו לעשות דדליפטים וסקוואטים ולחיצות חזה והחיים יהייו יפים !!! |
|
|
|
|
28-05-08, 00:30
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-05-08, 03:17
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
