|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-06, 20:11
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה מתכוון לhiit?
זה טוב אבל יש לזה את החסרונות שלו (לדוגמה זה מאריך בצרוה ניכרת את הזמן שדרוש להתאושש מהאימון ושורף את הcns)
__________________
 |
|
|
|
24-12-06, 20:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך עובדים עם השיטה הזאת? |
|
|
|
|
|
24-12-06, 20:41
|
#3 |
|
Banned
|
כנס ל לוגי אימונים יש שמה Hit
עריכה : ניראה לי את כול הפוסטים הישנים ... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
