|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-08, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה קשור?!
אם תמשיך להיות על שלילי את פשוט תפרק את השריר שלך אתה רוצה לראות את ההשקעה שלך הולכת לטמיון? בסוף לא יהיו לך פירות לקצור אם תמשיך ככה (מטאפורה למי שלא הבין...)
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
27-05-08, 22:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מניח בימים שאני עושה אירובי הגירעון מגיע מקסימון למינוס 500 ביום בלי אימונים זה בערך נטרלי וביום בלי אירובי זה בערך על מינוס 250-300 נסגור 6 שבועות של חיטוב כזה (שבאמת זה לא כזה נורא) ומשמה נמשיך במאזן קלוריות נטרילי +
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
|
27-05-08, 23:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצוין. באמת כל הכבוד.
 טיפ קטן, כשאתה מכווץ את הבטן.. תכניס אותה בפנים ואז תכווץ, אפשר יהיה לראות הרבה יותר טוב את המאסה בבטן כי עכשיו הריבועים נראים די שטוחים. אני מקווה שהבנת למה אני מתכוון.
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
