|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-08, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
יפה אחי אבל אני זוכר שלא מזמן סיימת חיטוב מה עוד פעם ? תן במסה חזקה של מלא זמן לדעתי
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
26-05-08, 23:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על הגרמים מבחינת פחמימות ,חלבונים ושומן איכותי.. היום החיטוב הוא פחות רציני רק קיצוץ בחצי בכמות הפחמימות העלאת החלבונים והוספת האירובי לאימונים...
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
