|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
![]() ציטוט:
נו ומה אתה רוצה להגיד בזה בדיוק? ככל שתאכל אחוז שומן נמוך יותר בגבינות תחסוך לך קלוריות שיבואו משומן ויילכו לאיבוד כביכול ובמקום זה תוכל להכניס עוד קלוריות מחלבון או פחמימה לתפריט ותישאר בהגבלה הקלורית שלך ותרוויח יותר, זה אם יש לך תפריט ואתה עוקב לפיו בכלל |
|
![]() |
![]() |