|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי שאלה, אם אני מרים משקל כבד יחסית ומחזיק אותו לחצי דקה או לזמן מסוים האם זה נותן כוח או לא?
|
![]() |
![]() |