|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי שאלה, אם אני מרים משקל כבד יחסית ומחזיק אותו לחצי דקה או לזמן מסוים האם זה נותן כוח או לא?
|
|
|
|