תוכנית+בעייה לעשות סקוואטים

trx--->sus · 26-05-08, 20:09

סטפ אפ וסקוואט זאת אותה התנועה בברך

Floyd01 · 26-05-08, 21:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

סטפ אפ וסקוואט זאת אותה התנועה בברך

אני די בטוח שבזמן סקוואט הרבה יותר לחץ מופעל על הברך. עשיתי את התרגיל הזה בפיזותרפיה וזה עזר לי, אבל אחרי סט אחד של סקוואטים אני גמור.
ובסוף באמת לא התאמנתי על האמה.

תודה על העצות, זה יספיק עד לפגישץ יעוץ שלי.

26-05-08, 20:09	#1
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	סטפ אפ וסקוואט זאת אותה התנועה בברך __________________