ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-08, 15:27   #1
john.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 192
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani_katz
אימון כח גורם לגדילה של השריר גם, כך שאין שום סיבה שהשריר יקטן, אולם טווח חזרות של כח בדרך כלל גורם לגדילה (ניפוח) של השריר בקצב איטי יותר מאשר טווח חזרות של ניפוח אבל זה גם לא מדע קבוע וזה משתנה מאדם לאדם כל אחד ומה שמשפיע עליו יותר טוב...
אה? אני מבולבל

מה זה טווח חזרות של כוח ומה זה טווח חזרות של "ניפוח"?
john. מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים