|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-08, 18:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סדנת בטן
במכון כושר שלי נפתח חוג סדנת בטן
אימון בסביבות ה- 40 דקות , נראה לכם זה אפקטיבי להתאמן 40 דקות ? אני חושב שזה יותר מדי לאימון בטן מה אתם ממליצים לנסות את הסדנת בטן או להמשיך 20 דקות כפיפות בטן בבית  |
|
|
|
24-05-08, 18:25
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא..
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
24-05-08, 18:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה זה סדנת בטן???!!!
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
24-05-08, 18:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
סתם חארטה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
24-05-08, 18:58
|
#5 |
|
Banned
|
עד מתי
|
|
|
|
|
24-05-08, 19:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה סתם חרטא אחי .. תעשה אימון בטן לבד 15-20 תראה תוצאות יותר טובות ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-05-08, 21:59
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה אתה כוס?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
