|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-06, 14:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנאדם איך אפשר לרדת באחוזי שומן או במשקל ככה אתה שרוט לגמרה!!!!
אתה חייב לאכול בשביל לישרוף גם קלוריות וגם שומן |
|
|
|
24-12-06, 14:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עוד אחד נפל...
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
24-12-06, 14:37
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תשמע אתה עושה טעות ענקית בהמון דברים--תזונה אימונים---אין חלבונים,מה שאתה הורדת זה בעיקר נוזלים ומעט מאוד שומן לך דחוף לגיל גרנות שיבנה לך תוכנית אימונים ותפריט מסודר אל תהיה חמור!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
24-12-06, 17:38
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
רוב האנשים העגלגלים (בלי לפגוע ..) , בהתחלה עושים אנורקסיה נרשמים למכון כושר שומעים ציפצופים מכל מיני אנשים ואז מתחילים להתעניין יותר ואז מבינים שמה שהם עשו זו הייתה טעות בלי טעויות לא לומדים  בקשר לפותח ההודעה ,אתה שורף נוזלים ושריר ובלחץ 20% שומן מכלל הדברים שנשרפים , זו אנורקסיה לשמע ואתה תראה כמו מלפפון בחומץ :\ , השומן נשאר השריר מתפרק והנוזלים יורדים מה המטרה שלך ??, להיות שחיף עם קרס ? , אחי גם שתזכור את המשפט לעתיד "מה שבא מהר הולך מהר" כל מה שהשקעת עכשיו חודשיים צר לי לבאס אותך אבל כשתפסיק להתאמן וזה יפסק כי המוטיבציה שלך בלי תזונה נכונה תרד זו שאלה של זמן אתה תעלה ועם ריבית שיהיה לך בהצלחה , קרא מאמרים פה באתר ואולי תבין אני חסיד של המקרה שלך רק עם 900 קלוריות ביום לאחר חודשיים הרגשתי בן אדם עייף מהחיים לא היה לי כוח להרים את האצבע עד שהתחלתי לקרוא להתעמק והתחילו להעיר לי שיהיה בהצלחה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
