|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-08, 21:03
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
לגבי משקלי העבודה ... מה זה משנה? המטרה איה לעבוד בין 4-10 חזרות ולא על המקסימים!
חשוב לי יותר לעבוד על הניפוח של שריר מאשר על כוח. |
|
|
|
24-05-08, 22:04
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מסת שריר וכח זה שני דברים צמודים, """כמה מסה יש לך""" - ישירות קשור לכמה אתה חזק, ואתה יודע את זה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
