|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() שום מסה ושום נעליים, Odedik תפסיק לבלבל את המח !!!!!!
Crocker תבנה לעצמך תפריט חיטוב ! תתחיל להוריד את כול השומן שצברת, לא משנה כמה מסת שריר תאבד, העיקר תוריד את השומן שיש עליך, תגיע ל12-14 % שומן, משם תוכל להתחיל מסה נקיה ויש לך גינו, זה לא קשור למבנה כרגע,רואים זה גינו עצבני מה שיש לך + שומן + מלא נוזלים ! בהצלחה !!!!!!!!!!! |
![]() |
![]() |