|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-08, 08:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 194
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט
|
מה זה Hmb???
יש למשו מושג?
|
|
|
|
21-05-08, 09:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
HMB הוא תוסף תזונה בעל אפקט אנטי קטבולי ובנוסף מסייע לעליה בכוח.
תוסף לא רע אני אישית לא ניסיתי אבל ראיתי ש m0she גם ממליץ עליו. |
|
|
|
|
21-05-08, 11:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
kapulsky
מי זאת הכוסית בחתימה שלך?! |
|
|
|
|
21-05-08, 11:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אדריאנה לימה
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
21-05-08, 18:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני עליו
ואני יכול לההגיד לך שאני מרגיש שינוי הוא תורם מעט לעליה במאסה ומשום מה הפסיקו לי הכאבים במרפק (אבל יש עוד סיבות שאפשר לייחס אליהם את זה) נ.ב יש לי מחקר שמראה שצריכה שלו ביחד עם קריאטין חזקה מצריכה של שתיהם בנפרד ויש להם אפקט שמוסיף אחד לשני.. אם תרצו תמחקר דברו אלי.. |
|
|
|
|
21-05-08, 18:33
|
#6 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
המחקר מראה שיש להם אפקט אדיטיבי (צריכה שלהם ביחד היא כמו סכום הצריכה שלהם בנפרד) כיוון שהם כנראה פועלים במנגנונים שונים. הם לא מגבירים את הפעילות האחד של השני, הם לא סינרגיסטים.
|
|
|
|
|
21-05-08, 18:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זא לא הייתה הכוונה שלי אם זה מה שהובן מדברי
אני אפילו זוכר שמה שאתה מציין הם כתבו בסוף האבסרקט. התכוונתי שהם פועלים בצורה שונה מה שכן ההרס לשריר עם נטילת הקריאטין הוא גדול משמעותית מעניין אם היו מעלים את המינון של ה hmb זה היה משפיע? |
|
|
|
תצוגה לינארית
