|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קריאטין של אופטימום טהור
האמת שהשינוי היחידי שאני מרגיש זה שהידיים כאילו כל הזמ55ן ב"פאמפ" קשות נפוחות אבל לא יודע אם זה מהאמנוים או מהחומר.. בכל מקרה איך כדי עכשיו לצרוך את הקריאטין? להפסיק במכה או מה? |
![]() |
![]() |