|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-08, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
DeathStorm
אחי אי אפשר גם לחטב וגם לגדול אבל בקטע של שמירת מסת שריר, אתה די צודק, יש לי מתח, מקבילית לא ... ואני יעשה ריצות, ואחרי שאני אתחטב אני ארשם שוב ומסה מסה מסה =] Ja Rule חחח אני יודע אתה בPSMF הזה ... זה באמת כבר רצח חח..
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
18-05-08, 20:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומקבילים לא בעיה לאלתר אחי יש מלא דברים כאלה שאתה תירא כמו מקבילים תוכל לארגן אם תרצה אימון בן :):):):) |
|
|
|
|
|
18-05-08, 21:40
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי אתה מגזים 50 גרם פחמימות זה סבבה...
אני כרגע ב-PSMF אין לי פחמימות בכלל.. רק מהחלבונים ואין לי שומן אחי ודוגרי אני אומר לך סתם ניפחו את כל הקטע הזה זה לא כזה קשה. תאכל 70 גרם פחמימות אחי נסה לא לעבור וזהו תאמין לי תרד כמו מלך. דרך אגב MSN XOWAED@HOTMATIL.CO.IL
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
