|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
6 חזרות זה יותר בכיוון הכוח ופחות מסה. |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אלה ביקשתי שתתן חוות דעת על התוכנית.. אז אנא ממך ![]() |
|
|
|
|