|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-08, 18:53
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
XD זה התפריט חיטוב. את ההעמסה כבר עשיתי במסעדה אסיאתית =] והתכנון נשמע בסדר? אני מקצץ את רוב הפחמימות- לא אוכל פחמימה לפני אימון(ראה מג'דרה) אחרי אימון אני אקצץ ב 50 אחוז ואת הלחם אני אעביר לפריכיות אורז ויותר מאוחר לכוסמת או משהו עם פחות פחמימה המחשבון הוא golengo.com |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
