|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-05-08, 23:31
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
צודק אחי
ציטוט:
ושנית, אתה צודק, אם זה יבוא מנקודה שוואלה זה בריא לי כל העניין של לדחות אוכל שמן ובכלל בהיבט של נטו בריאות, אין ספק שנקודת הראיה שלי תשתנה, תסכים איתי אבל, שאחרי כל כך מהפכים שעשיתי בחיים, דיאטות כאסח , צום וכו', הגעתי לנקודה שאני מחזיר את הזמן לאחור ואמר לעצמי "חלאס, אכלת, טעמת, דפקת, בלסת...הגיע הזמן להתאהב בגוף שלך ולתת לו מה שהוא רוצה, שזה גוף בריא בנפש בריאה (לגבי הנפש אני לא ממש בטוח שזה בריא...)" אחרי הכל, אני מרגיש שונה עכשיו, מרגיש שבאמת אני הולך להשקיע, מעבר למרגיש אני רוצה ומוכן לתת את כל כולי! אוכל לא חסר יש תמיד ובכמויות, זה אני יודע, כוח רצון? יש לי כוח עז שעובר מד של לא 100% אלא 1.000.000%!!!! מה שנשאר, זו היד שתדחוף אותי ותניע אותי ותעורר אותי למציאות הזו! תשמע, כמו שאמרתי, שמן תמיד נאר שמן, לא קל, תמיד היה לי החלום לקוביות וגוף קטן ומצומצם, הגעתי לזה בדרכים קשות, רימיתי את עצמי, אכלתי כאפות, הסתגרתי בבית, לא לבשתי ג'ינסים, התביישתי מעצמי ובכלל לצאת עם בחורה ככה?, וחברה שלי מקבלת אותי עם עוד 300 ק"ג יותר, אבל אני זה שלא מקבל את עצמי..וזה הפאק שלי!!! אני עובד על זה.... שוב תודה ובהצלחה !
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
16-05-08, 00:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 שמן תמיד נשאר שמן . בראש. זה כזה נכון בנאדם ..מניסיון
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
|
16-05-08, 00:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
שמן
ציטוט:
"מי שלא היה שמן...לא מבין אתה זה..."
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
16-05-08, 00:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני למשל אני החיטוב שלי עשיתי בלי בעיה לקח לי איזה חצי שנה שמתוכם לא עשיתי צ'יט אחד לא התפתתי לשום דבר מתוק וכו', חברים שלי היו יכולים לקנות גלידה באמצע הקניון איפה שיש את כל החנויות אוכל וזה ממש לא גירה אותי זה תלוי איפה אתה חלש ולמה אתה השמנת אני למשל הייתי שמן כי הייתי טוחן קולה ופרינגלס ולא עושה ספורט עברתי לדיאט התחלתי להתאמן וזה ירד כ"כ מהר ועכשיו הכל טוב ברוך השם  אתה פשוט צריך להגמל מכל הדברים הרעים (איזה קל להגיד את זה :P) אתה צריך להגיע למצב שאתה לא רוצה את המתוק הזה כי רק ככה אתה תצליח חיטוב זה פשוט קרב נגד עצמך.. אין מה לעשות
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
