|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-05-08, 23:30
|
#1 |
|
Banned
|
תתחיל מאסה דחוף, אתה תתחטב גם עם המאסה כי תקבל נפח של שרירים.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
