|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-06, 00:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני היתאמנתי כל יום עכשיו...
אני פחות נשמות..ואני מתאמן 4 חודשים ועכשיו אני בוא נגיד 3 פעמים בשבוע... ואני עושה סטים 5 יענו יד יד של 60 ואני עושה סטים של 5 של שתי ידיים ביחד 50 ועוד כל מיני תרגילים אחים שלי..
__________________
|
|
|
|
23-12-06, 00:41
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
