|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-06, 00:14
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-12-06, 00:15
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
להגיד לך למה המשקל שלך ככה ואתה עם אחוזי שומן גבוהים?
כי מה שהורדת ה7 קילו האלה היו המון שריר. אתה איבדת שריר וכמעט ולא איבדת שומן. בגלל זה מבחינת המשקל זה נראה כאילו אתה "שחיף" אבל מבחינת האחוז שומן זה בעייתי. זה בעיה מה לייעץ לך, כמה זמן אתה מתאמן? |
|
|
|
|
23-12-06, 00:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי אם אתה תחטב (ואני מקוה שלא כמו שחיטבת עד עכשיו כי זה באמת נשמע כמו הורדת שריר ונוזלים יותר משומן..) אתה לא כל כך תהיה מרוצה מהתוצאות כי אין עליך הרבה שריר אני אומר תן במסה כמה חודשים ותעשה עליה כמה שיותר נקייה ואז תחטב
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
