|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-08, 11:03
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אז הבנתי שעל הבוקר צריך לקחת קריאטין על קיבה ריקה
ואחרי זה אפשר לאכול נכון? ועוד משהו אני נוהג אחרי אימון לאכול קוטג' ולשתות ביצה תריה(מיד אחרי האימון) איך לשלב את זה עם קריאטין? |
|
|
תצוגה בשכבות