|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-05-08, 22:34
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
בקיצור, יש כל כך הרבה סיבות לקחת חלבון בצורה נוזלית מאבקה, ולא רק מפתחי גוף מקצועיים נזקקים לה, מי אמר שזה קל להגיע ל 23ג' חלבון בכל ארוחה? נוחות מהירות ואיכות אלו רק שלוש סיבות, יש עוד המון אחרות.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
13-05-08, 22:38
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
מהירות- של מה? ספיגה? לא זאת לא סיבה כי אין לה שום ביסוס מדעי. בקשר לאיכות כן ביחס למחיר חלבון איכותי מאוד אבל אני יכול להתערב איתך שיותר מחצי מהפורום שותה שייק מסיבה פסיכולוגית(כאילו "ניפוח" או זירוז של בניית השריר) ואל מסיבות נוחות וערך ביולוגי וכו" |
|
|
|
|
13-05-08, 22:46
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-05-08, 22:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-05-08, 22:50
|
#5 | ||
|
Guest
|
ציטוט:
ציטוט:
(כן לאכול חצי שנה חזה עוף כל יום זה מגעיל) ואין זמן ישר אחרי אימון לאכול, אז שותים שייק! שוב זה מטעמי נוחות ונחיצות כי אני לא בטוח שבלי שייק היתי מצליח להגיע לכמות חלבון כזאת. מישל, נקניק אתה מתאמן מחר? ועמית זה מהצבא שאלתי אותו אם הוא מכיר אותך הוא אמר שכן למדת איתו לא? |
||
|
|
|
13-05-08, 23:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-05-08, 23:27
|
#7 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ואני מסיים בית ספר רק ב1 וחצי, נראה אולי נקצר הביתה ואני יעשה איתך אימון. חחח הוא אמר בידיוק אותו דבר! אח של חבר, שיחקתי איתו כדורגל השבוע אז שאלתי אותו. |
|
|
|
|
13-05-08, 23:33
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
