|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-08, 22:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חשבתי על זה אבל בסוף אימון חזה אני אהיה מותש ובספק אם אני אצליח להגיע ל30-35,חשבית אויל גם נגיד לשלב את זה באימון גב+כתפיים(או שמא כדאי לי להחליף ליד קידמית)+יד אחורית שאני עושה את זה כתרגיל ראשון ליד האחרית ואת הגב לעשות בסוף
|
|
|
תצוגה בשכבות