שיפור מקבילים ושילבו באימונים

**The Sun** · 13-05-08, 21:50

למה לך לעשות מעל 12 חזרות מקבילים? סתם בזבוז של זמן עבודה, כוח ובכלל עובד על סיבולת.

blinki · 13-05-08, 21:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

למה לך לעשות מעל 12 חזרות מקבילים? סתם בזבוז של זמן עבודה, כוח ובכלל עובד על סיבולת.

מסיבות טיפשיות של אגו(התערבות) אבל אני עדיין רוצה,וזה שאני מוסיף משקל לא ישפר את זה בצורה ניכרת ככה שאין מנוס מלהגיע לטווחי חזרות גבוהים
למישהו יש הצעות?

13-05-08, 21:50	#1
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	למה לך לעשות מעל 12 חזרות מקבילים? סתם בזבוז של זמן עבודה, כוח ובכלל עובד על סיבולת.