|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-06, 23:24
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
22-12-06, 23:36
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 23:44
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
*)שאני אומר להשקיע הרבה יותר אני אומר שיהיה לך הרבה יותר קשה להשיג את זה ויקח לך יותר זמן והשקעה. *)נראה לי אתה עובר את אותה הטעות שאני עברתי, אני שנה שלמה התאמנתי, לא השקעתי בתזונה ויצא שבעצם לא עשיתי כמעט כלום בשנה זאת. עכשיו אני כבר קצת יותר מחודשיים משקיע בתזונה ואני רואה יותר תוצאות מאשר כל השנה הזאת... קיצר מה שאני מנסה להגיד זה שאתה לא רואה תוצאות כי אתה לא אוכל נכון.(השערה שלי כן? אבל רוב הסיכויים שאני צודק) |
|
|
|
|
|
22-12-06, 23:52
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אני רואה תוצאות מצויינות, אבל לא כולל בבטן, זה פשוט לא קוביות :s. אבל איך אני יודע מה צריך לאכול ומתי?
|
|
|
|
|
22-12-06, 23:55
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מומלץ זה עושה פלאים |
|
|
|
|
|
23-12-06, 00:02
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי... וכמה כל השייקים האלו הם חשובים? כי ההורים שלי משום מה בטוחים זה פוגע אז אני לא יכול לשתות את זה אחרי אימון...
|
|
|
|
|
23-12-06, 00:16
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
השייקים והכל זה עוד אביזר שעוזר לך להתקדם... תוכל להסתדר גם בליאבל זה מועיל מאוד..
אבל אם אתה לא רציני בתחום וסתם רוצה קצת קוביות וקצת ידיים וקצת חזה בשביל הבריכה אתה תוכל להשיג את זה גם בלי תוספים... אז חבל על הכסף(לפי דעתי) |
|
|
|
|
23-12-06, 00:28
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
