סקר|אימונים

slim shady · 22-12-06, 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

לא נראה לי שזה מה שהוא התכוון...
פשוט ABXABXX זה יוצא
ראשון-אימון שני אימון שלישי מנוחה רביעי אימון חמישי אימון שישי ושבת מנוחה..
ככה ששישי ושבת הם הימים שהכי כיף לנוח בהם... וגם אתה הולך בימים קבועים בניגוד לשיטה שאתה הבאת אבל זה לא נראה לי כזה קריטי... זה לא מה שיגרום לך לעלות במסה בצורה משמעותית יותר מהשיטה השניה

לא הבנת אותי...התכוונתי אם לעבור מ-6 פעמים בשבוע ל4 כמו שהוא הציע..
ד"א...החלוקה היא בדיוק כמו שאני עושה...

Yoshi-Moto · 22-12-06, 22:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי slim shady

לא הבנת אותי...התכוונתי אם לעבור מ-6 פעמים בשבוע ל4 כמו שהוא הציע..
ד"א...החלוקה היא בדיוק כמו שאני עושה...

אה סליחה טעות שלי... חשבתי אתה שואל מה ההבדל בין ABXABX לבין ABXABXX...
קיצר סליחה טעות שלי... ואורי ענה לך כבר על השאלה אז מיותר לענות..

SmaMMiT · 22-12-06, 22:30

6 פעמים בשבוע ABC ABC שבת חופש

Yoshi-Moto · 22-12-06, 22:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SmaMMiT

6 פעמים בשבוע ABC ABC שבת חופש

ראשון שני שלישי רביעי חמישי ושישי אימון ואז שבת מנוחה?
זה לא טוב למערכת העצבים אם אתה לא נח לעיתים קרובות יותר(אתה נח פעם ב7 ימים)
ועוד משהו.. מה החלוקה שלך?

22-12-06, 22:30	#3
SmaMMiT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של SmaMMiT הודעות: 1,886	6 פעמים בשבוע ABC ABC שבת חופש