|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-06, 22:24
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טוב אני עושה 6 אימונים בשבוע Ab...יש לי זמן אז מה אכפת לי ובעיקר כי אני מכורר לאימונים אם אני לא מתאמן אני עצבני לכל היום...
זה בסדר??יש בעיה להתאמן 6 פעמים בשבוע למרות שאני עושה רווח של לפחות 48 שעות בין אימון לאימון(על אותו שריר)??? |
|
|
|
22-12-06, 22:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 22:27
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
ככה זה טוב לטעמי. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 22:30
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Abcxabcx 6 אימונים בשבוע זה בסדר?
עריכה: 9 לקטן ו12 לגדול |
|
|
|
|
22-12-06, 22:30
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 22:57
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
סלים שיידי, אצלי זה עם XX בסוף, שתי ימי מנוחה (שישי שבת). |
|
|
|
|
|
22-12-06, 22:30
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ו-3 לקטן...בערך... אני דווקא כן גודל...נראה לך שזה פוגע בגדילה שלי....:):):):)(נשמע כמו שאלה של נוב)..של השריר... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
