|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-06, 22:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע, אבל קורה לי מדי פעם שאני בא 3.... יותר מ 4 פעמים בשבוע זה לדעתי יותר מדי ;] חח אני עושה בעיקרון Ab כל אימון פעמיים בשבוע. כשאני נח 49 שעות בין כל אימון
|
|
|
|
22-12-06, 22:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
Abc
5 אימונים בשבוע. (בחיטוב 7 ימים כאשר יומיים בשבוע מוקדשים לאירובי).
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
