ייאוש בדיאטה

boris19 · 11-05-08, 11:45

שמע אחי, זו הייתה פגישה ראשונה שלך בטח עם גיל נכון ? בד"כ בפגישה הראשונה קשה לגיל לדעת כמה בידיוק אתה צריך כדי להיות במאזן שלילי - כל גוף מגיב אחרת - בד"כ כבר בפגישה השנייה והאלה אתה כבר תראה תוצאות .

אל תשבר.

dvir_s · 11-05-08, 13:32

תפסיק לרחם על עצמך, אני לא מבין איך בן אדם ששוקל 150 קילו נותן לעצמו לאכול על האש בלי חשבון..אני במקומך בכלל לא הייתי מתחיל להסתכל על המשקל עכשיו, הייתי מסתדר על תפריט שיתאים לי בול, קונה אוהל וממקם אותו לייד ההליכון.
כדאי שתתרגל לרעיון שאתה לא הולך לראות שינוי מטורף בחצי שנה הקרובה, והכי חשוב כדאי שתבין שנגמרו הימים שיכולת להנות מאקט של אכילה, לפחות בינתיים.
אם אתה באמת רוצה לעשות שינוי, אתה צריך תפריט מחושב כמו שצריך, ולהשקיע באימונים כאילו אין מחר, ואני מדבר מניסיון (בתור אחד ששקל 120 קילו).

ייאוש בדיאטה עלק, איזה דיאטה, יש פה אנשים על 10%שומן שעושים חיטוב של חצי שנה...

11-05-08, 11:45	#1
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	שמע אחי, זו הייתה פגישה ראשונה שלך בטח עם גיל נכון ? בד"כ בפגישה הראשונה קשה לגיל לדעת כמה בידיוק אתה צריך כדי להיות במאזן שלילי - כל גוף מגיב אחרת - בד"כ כבר בפגישה השנייה והאלה אתה כבר תראה תוצאות . אל תשבר. __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ?

11-05-08, 13:32	#2
dvir_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של dvir_s הודעות: 54	תפסיק לרחם על עצמך, אני לא מבין איך בן אדם ששוקל 150 קילו נותן לעצמו לאכול על האש בלי חשבון..אני במקומך בכלל לא הייתי מתחיל להסתכל על המשקל עכשיו, הייתי מסתדר על תפריט שיתאים לי בול, קונה אוהל וממקם אותו לייד ההליכון. כדאי שתתרגל לרעיון שאתה לא הולך לראות שינוי מטורף בחצי שנה הקרובה, והכי חשוב כדאי שתבין שנגמרו הימים שיכולת להנות מאקט של אכילה, לפחות בינתיים. אם אתה באמת רוצה לעשות שינוי, אתה צריך תפריט מחושב כמו שצריך, ולהשקיע באימונים כאילו אין מחר, ואני מדבר מניסיון (בתור אחד ששקל 120 קילו). ייאוש בדיאטה עלק, איזה דיאטה, יש פה אנשים על 10%שומן שעושים חיטוב של חצי שנה...