22-12-06, 18:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דלקת בכתפיים
שלום רב,
אני חדש פה ורציתי לבקש יעוץ בדלקת ככל הנראה בכתף. אני מתאמן מספר שנים, לפני כשלושה חודשים עברתי לתוכנית בה עשיתי בערך 6 חזרות. כתוצאה מהמעבר התחלתי להרים משקלים כבדים ולאחר כמה זמן התחלתי להרגיש כאבים חדים בכתף (שמאל) האחורית . הכאבים חדים בעיקר שאני עובד על חזה. מיד הפסקתי להרים משקלים כבדים שהכאבים לא פסקו הלכתי לרופא שנתן לי כדורי ארקוקסיה שלא הועילו לאחר מכן הייתי אצל עוד רופא שאיבחן דלקת בגיד ונתן לי כדורים שלא הועילו שוב. אני לא מתאמן כבר חודשיים ואתם בטח יודעים איזה כאב לב זה... בנוסף, בזמן האחרון החלו להיות לי כאבים גם בכתף ימין. א. מישהו יכול לתת עיצה לגבי טיפול יעיל שיאפשר לי לחזור להתאמן? ב.אני עושה בנתיים אירובי לנסות ולהמשיך להתאמן למרות הכאב? (כרגע אני בהפסקה מוחלטת) תודה מראש לעוזרים. |
|
|
תצוגה בשכבות