ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-05-08, 19:07   #1
PUA
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 59
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
כשיש לך צבא עוד 3 חודש ואתה צריך לעשות חיטוב לאחוז שומן שיראו קצת מה יש מחתח
ואז עוד להספיק לדפוק מסה
אז יש לאן למהר
כשהולכים לצבא עושים מסה בלי חשבון כי בצבא אתה תתחטב תרצה או לא תרצה
PUA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-08, 19:10   #2
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pua
כשהולכים לצבא עושים מסה בלי חשבון כי בצבא אתה תתחטב תרצה או לא תרצה
ההיפך בצבא יש הרבה לחם וכל מיני דברים כאלה
כל מי שבצבא עולה במשקל....אני גם חשבתי שמטחתבים שם
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-08, 20:01   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
ההיפך בצבא יש הרבה לחם וכל מיני דברים כאלה
כל מי שבצבא עולה במשקל....אני גם חשבתי שמטחתבים שם

חחחחחחח מי יראה מה יש מתחת? החברים שלך למחלקה שמתקלחים איתך?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-08, 20:21   #4
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
חחחחחחח מי יראה מה יש מתחת? החברים שלך למחלקה שמתקלחים איתך?
אני יצא מהצבא פעם בשבועים שלוש כן ?

ציטוט:
3 חודשים זה פול זמן, ואתה כולה על 14-15
חודשיים לחיטוב רגיל זה כלום, למה חודש אני רוצה לתת מסה עם נאנו ואפור
אבל חפיף, אני אישית התרגלתי פחות או יותר אין לי התקפים קריטיים בגלל אי פחמימות או משו
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-08, 20:25   #5
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
אני יצא מהצבא פעם בשבועים שלוש כן ?



חודשיים לחיטוב רגיל זה כלום, למה חודש אני רוצה לתת מסה עם נאנו ואפור
אבל חפיף, אני אישית התרגלתי פחות או יותר אין לי התקפים קריטיים בגלל אי פחמימות או משו
ואם נגיד אתה תגיע מה PSMF ל 11%-12% אז אתה תמשיך UD2 כי לא שווה להמשיך PSMF באחזוים כלאה..
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-08, 11:23   #6
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
אני יצא מהצבא פעם בשבועים שלוש כן ?



חודשיים לחיטוב רגיל זה כלום, למה חודש אני רוצה לתת מסה עם נאנו ואפור
אבל חפיף, אני אישית התרגלתי פחות או יותר אין לי התקפים קריטיים בגלל אי פחמימות או משו
מה? חיטוב סטנדרטי מ15 ל-10? מקסימום חודשיים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים