|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עושה צ'יט אחד בשבוע, אבל זה בד"כ צ'יט-צ'יט - ג'אנק פוד וממתקים.. שאר השבוע די מתאפק.
וזה נכון גם בחיטוב וגם במסה. לא מבחין בין שניהם מבחינת צ'יט. אין צורך להשתעבד לתזונה בצורה מוגזמת אנשים, אתם לא מתחרים... |
![]() |
![]() |