|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() ועדיין מקריאת התגובות קשה לי להחליט מה נכון, לעשות או לא לעשות מתיחות?
החימום שלי הוא זהה להצעת המחקר - עבודה במשקלים נמוכים ואז עלייה למשקל עבודה. |
![]() |
![]() |