|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-08, 21:19
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
היום הכנתי סלט טונה-
פחית טונה במים 2 כפות אבוקדו מרוסק או שמן זית כדי ללחח את הכל עגבניה חצי פחית פטריות כוסברה, בצל ירוק, פטרוזיליה אופציות נוספות לתוספות- מיץ לימון, כף רסק עגבניות, מלפפון וחסה, זיתים, תירס בלי סוכר, תירס גמדי, גזר מגורד או גזר גמדי, שעועית צהובה תוספות חלבונים- ביצה קשה שלמה מפוררת או חלבונים או כף-2 קוטג' או חצי יוגורט 0-1.5% (אישית לא אוהבת לערבב טונה עם מוצרי חלב) |
|
|
תצוגה בשכבות