|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
התפריט נראה טוב רק צריך לחשב אותו ולראות אם הוא מתאים לנתונים שלך .
לפני השינה ההיתי מוסיפה מקור שומן איכותי
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() איזה מקור שומן את מציע? ושיתאים גם ללילה, אגוזים?
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
|
|
|
|