|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-05-08, 20:20
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני רוצה להגיע למקסימום שלי, אולי כרגע אני יחסית חטוב, אבל זה לא המקסימום שלי.
ועכשיו לעניין, אין לי כוח ל ud2.... מה שכתבתי בתחילת הפוסט לא יעשה את העבודה בסופו של דבר..? תודה. עריכה: גיל ניסים איפה אתה..? אני כותב לך גם באייסי אתה לא עונה..?  m0she תפנק אותי בכמה תגובות שלך בפוסט הזה בקשר לשאלות ששאלתי.. 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
07-05-08, 20:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לכל גוף בשונה אחד מהשני יש SET POINT שממנו הגוף כמעט ולא מפרק שומן במתכונת רגילה של פחות פחמימות/יותר חלבון אתה במוקדם או במאוחר תצטרך לעשות UD2 או שאר דיאטות כאלה בשביל להגיע לאחוזים כאלה...שאגב אני לא מבין למה אתה צריך כזה אחוז..אבל בכל מקרה. |
|
|
|
|
|
07-05-08, 20:31
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כיום אני בסביבות ה 10% גם אם זה לא נראה ככה, אין לי מה להגיד סתם.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
07-05-08, 22:58
|
#4 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-05-08, 23:00
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת אומרת - הפחתתי את כמות הפחמימות בחצי הוספתי מעט חלבון שומן נשאר כמו שהיה והוספתי אירובי 30 דקות אחרי כל אימון (מה שלא הייתי עושה קודם) רציתי לדעת האם אני בדרך הנכונה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
