|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-05-08, 13:01
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה רע לפרק כמויות של חזה עוף במרינדה וקצת ירקות בשיפוד? זה נשמע לי אחלה לגמרי!
אין פה משהו שילך לשני כיוונים, אולי תאכל לאכול חצי תפו"א אפוי אבל בפיתות והחומוס התעשייתי נא לא לגעת.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
07-05-08, 13:34
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
07-05-08, 13:58
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קח לך 3-4 פרוסות של לחם מחיטה מלאה של עינן כולה 20 גרם פחמימות...
וטרוף חזה עוף הרבה עוף או כנפיים בלי העור מה הבעיה ? פשוט לא לאכול קבבים סטייקים וכל החרא של הבשר אדום....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
07-05-08, 17:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה צ'יט וזהו
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
