|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-06, 12:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פעם היתי עושה חזה רחב עם 95 בלבד אז זה לא סיפק אותי כמובן אז התחלתי לעשות עם דאמבלים והגעתי ל48 כל יד ולצערי לא היתה ברירה אז חזרתי לחזה מוט רחב ואני עשיתי לפני כמה ימים עם 120 רחב 3 חזרות
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
