|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-08, 22:51
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
05-05-08, 22:53
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה מעדיף לאכול את הגועל נפש הזה שנקרא טונה במים?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
05-05-08, 22:54
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה שומן קקה. אתה יכול לאכול טונה במים ולהוסיף כפית שמן זית... |
|
|
|
|
|
05-05-08, 22:58
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
05-05-08, 23:04
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נ.ב 17ג' שומן אם אני לא טועה? |
|
|
|
|
|
05-05-08, 23:13
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
נשאר ממש קצת בפנים. בכול מקרה כול האוכל שלך גם אם אתה רוצה וגם אם לא מהונדס ומלא חומרים משמרים וחומרי טעם וריח. הכמות הקטנה הזאתי של השמן לא תעשה לך שום דבר רע.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
05-05-08, 23:24
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה עוד 10~ גרם ביום של שומן רק מהטונה, שזה יוצא 90 קלוריות עכשיו נניח אתה אוכל ככה במשל חודשיים, זה 600 גרם של שומן, 5400 קלוריות, שהגיעו רק מהטונה בשמן במקום במים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
05-05-08, 22:55
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ברור שהייתי מעדיף בשמן, אבל זה ממש בקטנה כי גם ככה יש לי רק כוס אורז אחרי בישול ביום, אין לי כמעט פחמימות זה מה שמחזיק אותי תאמת
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
