|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-06, 01:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=סוליקו]
ציטוט:
|
|
|
|
|
22-12-06, 01:37
|
#2 | |
|
מושעה
|
[quote=DropDead]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 01:52
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
[quote=Amit]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 02:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
[quote=Recoba]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 04:22
|
#5 |
|
Banned
|
אנשים,חולצה לא חולצה שמישהו פה ידחק רבע מזה בבנצ' ואז נדבר
 |
|
|
|
|
22-12-06, 14:13
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
[quote=Gamerrrrr]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 15:11
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
[quote=Recoba]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 15:47
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
[quote=Gamerrrrr]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 15:52
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
[quote=Gamerrrrr]
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:00
|
#10 | |
|
מושעה
|
[quote=Recoba]
ציטוט:
למשל סקוט מנדלסון בRAW LIFTING בלי חולצה הכוונה לא מרים יותר מ700 פאונד עכשיו עם החולצה הוא לוחץ משהו כמו 1005 |
|
|
|
|
|
22-12-06, 15:48
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לתת פוש של עוד 100 קילו בהרמה[/quote]
אין מצב שחולצה נותנת 100 קילו ולא תהיה ..בס"כ החולצה מחזיקה תכתפיים לזה היא מביאה לך פוש חזק למעלה אולי מעלה אותך עד לאמצע ומהאמצע אתה כבר לבד אבל לדעתי אולי מקסימום היא נותנת 30 קילו |
|
|
|
|
22-12-06, 10:09
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אבל רציני הטווח תנועה שלו זה רק איזה 5 ס"מ..
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:12
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אחת הדרכים להרים יותר בלחיצת חזה זה להגדיל את ההיקף של היד או החזה ולהרים בקו ישר כדי שהטווח תנועה יקטן ויהיה אפשר להרים יותר משקל.. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:19
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תכלאס רק בגלל זה אני יותר מעריך את מנדלסון, וואלה מנדלסון נראה טוב לPL וגם טוב בכללי. זה שדחק את ה1010 נראה מגעיל ברמות. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 12:51
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כדי שהתנועה תהיה בטווח המינימלי ההורדה לכיוון הבטן/חזה תחתון אצל ג'ין מדובר אך ורק בכרס.
__________________
Only the Strong Shall Survive I'm not a quitter. It's like a dog. You can kick a dog so long and it will do two things. It's either gonna roll over and die... or it's gonna bite you and attack you. And I'm the kind of person who's the type of a dog who would bite back . Mike Katz
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 12:59
|
#16 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 13:56
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
:cry_1:
__________________
Only the Strong Shall Survive I'm not a quitter. It's like a dog. You can kick a dog so long and it will do two things. It's either gonna roll over and die... or it's gonna bite you and attack you. And I'm the kind of person who's the type of a dog who would bite back . Mike Katz
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
