תכנית אימון חדשה-חשובה לי דעתכם.

[Rendi Orton]

פורסם במקור על ידי The Sun

כמו שאמרתי מקודם:
תפסיק לשנות תוכנית כל יומיים, אמרת בסדר על התוכנית הקודמת? יאללה תריץ אותה חודשיים ותראה תוצאות אחרת איך תדע אם היא טובה או לא? כל אחד שיקפוץ יגיד לך התוכנית X לא טוב ותוכנית Y כן טובה אתה תקשיב לו?
ראבק.

תראה,זה אינדואלי על כל אחד זה משפיע אחרת..
אני תכף יגמור עם התכנית של אסי ואוטוטו יעבור לתכנית שבניתי ואל תדאג יש מספיק זמן בין התכניות ככה שהגוף ירגיש את הגיוון,אבל אני עדיין לא סגור פה על התכנית אחד אומר לי דדליפט,אחד אומר פולי תחתון אחד פטישים :):):):) אז עד שאני כביכול סוגר על התכנית הזאת,אני גם יגמור במקביל את התכנית של אסי,תאלכס בנתיים אני כבר כמעט חודש עם התכנית של אסי וזה סבבה טוב נקווה לטוב