מאמר עלייה במסה בן :):):):), אהבתי מאוד ואני רוצה לשתף !

[Bullet]

אם זה 1000 קל' משומן, זה יוצא רק 26% שומן מהסך הקלורי.
לי זה נראה קצת גבולי... פחות מזה ויש לך כבר 55% קל' מהפחממות.
לא כדאי שיהיה יותר מדי קצת שומן ויותר מדי פחממות.

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי Bullet

אם זה 1000 קל' משומן, זה יוצא רק 26% שומן מהסך הקלורי.
לי זה נראה קצת גבולי... פחות מזה ויש לך כבר 55% קל' מהפחממות.
לא כדאי שיהיה יותר מדי קצת שומן ויותר מדי פחממות.

בכמויות האלו זה לא משנה כלוםםם!!
לשחיף אם הוא אוכל 600 גרם פחמימה ו150 גרם שומן או 500 גרם פחמימה ו200 גרם שומן זה ישנה?
בכמויות האלו היותר קטנות זה משנה, בכמויות האדירות האלו זה ממש לא חשוב כבר מאיפה מגיע העודף.

בוא נגיד שאחרי שעברת את ה200 גרם פחמימות ו50 גרם שומן זה לא חשוב מאיפה זה בא, אין שום הבדל.


(כמובן שאני לא מדבר על מישהו בסיייקל שצריך המון חלבון וגם רצוי די הרבה שומן )