|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-08, 16:16
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא קראתי את זה ואני לא יקרא כי אני בטח לא יסתדר עם האנגלית אבל תקשיבו אני עושה סקוואט של 8 חזרות 4 סטים ואז עוד סטים של 8 חזרות אתם חושבים שיותר אפקטיבי יהיה להורידש יותר משקל ולעשות 20 חזרות עד המוות?
__________________
|
|
|
|
04-05-08, 16:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
04-05-08, 20:01
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-08, 20:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-08, 20:27
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
הקטע שזה נותן מוטיבציה!! |
|
|
|
|
04-05-08, 20:13
|
#6 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
